Sarah | CRP 06/189462
Psicoterapia online para adultos, com profundidade, clareza e base científica.
Atendimento fundamentado na Análise do Comportamento e na Psicoterapia Analítica Funcional, com foco na compreensão de padrões que se repetem e na construção de mudanças consistentes na vida real.
Algo não está bem
Você sente sofrimento emocional, cansaço ou a sensação de estar preso nos mesmos padrões. Algo precisa mudar, mas ainda está difícil entender por onde começar.
Os relacionamentos estão pesando
Confiar, se expressar, se aproximar ou estabelecer limites parece dif?cil. O sofrimento aparece nos v?nculos e afeta a forma como voc? se relaciona com os outros e consigo mesmo.
Você se repete em padrões que machucam
Mesmo querendo agir diferente, você percebe que volta aos mesmos comportamentos, escolhas ou formas de se proteger.
Você busca um cuidado mais individualizado
Você não quer um acompanhamento genérico. Procura um processo sério, ético e tecnicamente fundamentado, que considere sua história, seu contexto e a forma como seu sofrimento aparece na vida real.
Compulsões, rigidez ou inflexibilidades
Alguns comportamentos, pensamentos ou regras internas têm ocupado espaço demais na sua vida e dificultado relações, rotina e bem-estar.
Dificuldade de se posicionar
Você sente dificuldade para dizer o que pensa, pedir o que precisa ou sustentar limites sem culpa, medo ou afastamento.
Se você se reconheceu em algum desses cenários, este espaço foi pensado para você.
Sarah Rafaela Caldeira, psicóloga clínica.
Atuo com psicoterapia online para adultos, com foco em demandas que exigem escuta qualificada, leitura funcional do comportamento e manejo cuidadoso do vínculo terapêutico.
Minha principal abordagem é a Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), na qual a própria relação terapêutica se torna parte do processo de mudança. O que aparece na sessão é compreendido como algo vivo e relevante, e é a partir disso que construímos novas formas de responder ao sofrimento, aos padrões que se repetem e aos desafios nos relacionamentos.
Sou Terapeuta FAP formada pelo IBAC, e sustento minha prática em compromisso contínuo com supervisão clínica, estudo de caso e psicoterapia pessoal, porque entendo que cuidar com responsabilidade exige formação constante, refinamento técnico e presença ética.
CRP 06/189462 · Psicóloga pela Universidade São Judas Tadeu · Especialista em Análise do Comportamento Aplicada pelo INESP · Terapeuta FAP formada pelo IBAC.
Como é o processo?
Sessão inicial
Você agenda uma primeira sessão para apresentar sua demanda, contar o que está vivendo e compreender como o acompanhamento pode acontecer a partir da sua realidade.
Sessões semanais
Os encontros acontecem semanalmente, por videochamada. Cada sessão é conduzida com escuta qualificada, análise funcional e atenção ao que se repete no seu sofrimento, nos seus vínculos e no que acontece na própria relação terapêutica.
Processo terapêutico
O processo se aprofunda com o tempo. Acompanho sua evolução de perto, ajustando o caminho conforme você avança e novas camadas aparecem.
Perguntas Frequentes
Aqui estão respondidas as perguntas que mais recebemos.
Como funciona a primeira sessão?
No primeiro encontro, conversamos sobre suas principais demandas, expectativas e objetivos com a terapia. Também explico o funcionamento do processo terapêutico, esclareço dúvidas e combinamos os próximos passos.
A terapia é confidencial?
Sim. A confidencialidade é um princípio essencial da atuação do psicólogo. Tudo o que é compartilhado nas sessões é tratado com sigilo absoluto, conforme o Código de Ética Profissional.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
A duração da terapia varia de acordo com as demandas e objetivos de cada pessoa. Alguns processos podem ser mais breves, enquanto outros se estendem por mais tempo. Isso é avaliado ao longo do acompanhamento.
O atendimento online é eficaz?
Sim. A psicoterapia online é eficaz e oferece vantagens como praticidade, conforto e flexibilidade. Quando realizada em ambiente adequado, preserva o sigilo e a qualidade do processo terapêutico.
O que preciso para fazer terapia online?
Um dispositivo com câmera e áudio (celular, tablet ou computador), conexão estável com a internet e um espaço reservado onde você se sinta à vontade para falar.
Como funciona o agendamento?
O atendimento é realizado de forma online e particular.
O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp, onde são informados valores e horários disponíveis.
Caso seu plano de saúde ofereça reembolso, posso fornecer recibo para solicitação junto à operadora.